Workshop zameraný na rozvoj emocionálnej a sociálnej gramotnosti mladých ľudí.

Naše občianske združenie zorganizovalo v rámci realizácie projektu   „Spomaľ-Pusti-Posilni“  workshop zameraný na rozvoj emocionálnej a sociálnej gramotnosti mladých ľudí. Cieľom podujatia bolo podporiť mladých v tom, aby lepšie porozumeli svojim emóciám, vedeli s nimi zdravo pracovať a zároveň rozvíjali svoje vzťahové a komunikačné zručnosti.

Workshop prebiehal interaktívnou formou a ponúkol účastníkom priestor na zdieľanie skúseností, diskusiu aj praktické cvičenia. Mladí ľudia sa učili rozpoznávať vlastné emócie, pomenovať ich a hľadať vhodné spôsoby, ako ich vyjadriť bez potláčania či ubližovania sebe alebo druhým. Súčasťou programu boli aj aktivity zamerané na empatiu, aktívne počúvanie a riešenie konfliktov.

Dôležitou témou bola aj schopnosť zvládať náročné situácie, budovať zdravé vzťahy a posilňovať vlastnú psychickú odolnosť. Účastníci si odniesli nielen nové poznatky, ale aj konkrétne nástroje, ktoré môžu využiť v každodennom živote.

Tento projekt sa uskutoční vďaka finančnej podpore Nadácie  SPP. ĎAKUJEME.