Duševné zdravie a wellbeing – workshop o duševnom zdraví.

Občianske združenie „Náš svet“ v rámci realizácie projektu „Spomaľ-Pusti-Posilni“ zorganizovalo podujatie, ktorého cieľom bolo zvýšiť povedomie o dôležitosti starostlivosti o psychickú pohodu a naučiť mladých ľudí, ako zvládať stres, tlak či náročné životné situácie.

Workshop viedla pani psychologička V. Dzurovčinová, ktorá interaktívnou formou zapojila študentov do diskusií, modelových situácií aj krátkych cvičení. Mladí ľudia mali možnosť otvorene hovoriť o svojich pocitoch, obavách a skúsenostiach, pričom sa zároveň učili techniky na zvládanie úzkosti, budovanie sebavedomia a podporu zdravých vzťahov.

Veľký dôraz bol kladený aj na význam vzájomnej podpory medzi rovesníkmi a na to, ako rozpoznať, keď niekto v ich okolí potrebuje pomoc. Študenti si odniesli nielen nové vedomosti, ale aj pocit, že o duševnom zdraví je dôležité hovoriť otvorene a bez predsudkov.

Veríme, že podobné aktivity budú aj naďalej prispievať k vytváraniu bezpečného a podporného prostredia na našej škole.

Tento projekt sa uskutoční vďaka finančnej podpore Nadácie SPP. ĎAKUJEME.