Zóna pohody
22. októbra 2026
E – Engagement: Zaujatie činnosťou a radosť z tvorby
22. októbra 2026
Pri príležitosti Dňa duševného zdravia sa žiaci odborného učilišťa (OU) zapojili do workshopu zameraného na podporu duševnej pohody a zvýšenie povedomia o dôležitosti starostlivosti o duševné zdravie.
Aktivitu viedla naša školská psychologička, ktorá žiakom priblížila význam duševného zdravia a vytvorila priestor na zamyslenie sa nad vlastným prežívaním, emóciami a spôsobmi, ako zvládať náročné situácie v každodennom živote.
Spoločne sme sa venovali tomu, prečo je dôležité všímať si svoje pocity, vedieť ich pomenovať a nebáť sa hovoriť o tom, čo nás trápi. Dôležitou témou bolo aj hľadanie spôsobov, ako sa starať o svoju psychickú pohodu, kde hľadať podporu a prečo je v poriadku požiadať o pomoc, keď ju potrebujeme.
Súčasťou našej snahy je aj búranie predsudkov spojených s duševnými ťažkosťami a podpora vzájomného rešpektu, empatie a porozumenia. Chceme, aby naši žiaci vedeli, že ich pocity sú dôležité, ich hlas má význam a každý z nich si zaslúži byť vypočutý, prijatý a rešpektovaný.
Veríme, že podobné aktivity pomáhajú mladým ľuďom lepšie porozumieť sebe aj druhým a prispievajú k vytváraniu bezpečného a podporného školského prostredia, v ktorom má svoje miesto každý.
Aktivita sa uskutočnila v rámci nášho solidárneho projektu Zóna pohody, ktorý realizujeme s podporou Európskeho zboru solidarity.
Nezabúdajme, že duševné zdravie je dôležitou súčasťou nášho života. Hovorme o ňom otvorene, buďme k sebe vnímaví a vytvárajme spolu prostredie plné pochopenia a podpory.
